Themenauswahl der Bedarfsorientierten Ernährung:
Schnell erkältet? Eisenmangel? Tränensäcke?
Hallux? Krampfadern? Schatten unter den Augen? schwere Augenlider?
zuckersüchtig? rotes Gesicht? bleich? Vitamin-Mängel trotz Tabletten winterdepressiv?
rote Nase? Hautprobleme? unkonzentriert? lichtempfindlich?
schwache Verdauung? kühl, frösteln? wenig Lebenskraft?
Juckreiz? morgens traurig? nervös?
Auf diese und viele weitere Fragen hat die Bedarfsorientierte Ernährung gezielte Antworten. Heinrich Tönnies (1936-2006) hat geforscht, wie sich Vitamin-Mängel auf das körperliche und und das seelische/psychische Wohlbefinden auswirken und wie wir Vitamine, Spurenelemente und Aminosäuren durch die Nahrung am besten aufnehmen können.
Mit der Bedarfsorientierten Ernährung ist die Vitamin- und Mineralienaufnahme im besten Masse garantiert und beugt auch Degenerierung und frühzeitiger Alterung vor.
Hier sind Bücher für die Grundlagen der Bedarfsorientierten Ernährung:
Von Gaby Stampfli: Grundlagen und Rezepte.
Beide – auch als e-book – zu beziehen bei:
und von Ulla Baumann
<– Grundlagen & mehr und Rezepte
zu beziehen bei Ulla Baumann direkt:
www.boe-online.ch/shop/boe-verlag
Das Buch von Gaby Stampfli kann man auch bei mir kaufen in Basel. Vom Buch von Ulla Baumann sind alle verkauft.
*******************************************************
Hinweis: Diese Website enthält keine medizinische Beratung und bietet keine Ernährungsberatung an. Sie ersetzt keine ärztliche Abklärung oder Behandlung. Die Bedarfsorientierte Ernährung (BoE) versteht sich hier als Hilfe zur Selbsthilfe: Sie fragt nach möglichen Zusammenhängen zwischen Ernährung und Befinden und gibt Anregungen aus Erfahrungssicht. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.